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終於找到不用市售紅醬罐頭,又可以做出好吃的蕃茄海鮮義大利麵的作法了,忍不住想要分享。
2人份材料:蕃茄7-8顆、洋蔥半顆、蒜頭3-4瓣、任選喜歡的海鮮、義大利麵條
調味料:鹽、糖、綜合義大利香料
1.新鮮蕃茄7顆,去皮切丁。快速去皮:蕃茄劃十字在熱水裡燙一下,即可輕鬆剝皮。
沒有去皮會影響口感。
2.蕃茄切丁、半顆洋蔥切丁、適量蒜頭切碎
3.起油鍋,加入蒜頭與洋蔥,將洋蔥炒軟後,加入切好的蕃茄丁,蓋鍋悶煮5分鐘
4.起油鍋的同時,可開始煮水準備煮義大竹麵條,煮麵條時記得加點鹽巴
5.蕃茄丁煮軟後,加入鹽巴、糖調味,再加入一點義大利綜合香料,會更對味喔!
6. 隨喜好加入海鮮,鮭魚是前兩天吃剩的。
7. 放入海鮮後,麵條差不多也熟了,將麵條撈起,放入鍋中,再加點鹽巴,攪拌均勻。讓義大利麵條充分吸附醬汁後熄火,加入一點蒜末,再攪拌均勻即可。
完成品,真的好好吃,鮭魚意外的加分很多。
什麼海鮮都可以,下次要來試加牛絞肉的,我想也會很好吃喔!
每餐都要來點青菜,燙個青花椰菜,淋上芝麻醬,營養滿分。
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